PARTNERS
  • De Roxy
  • Trudor
  • CLS BVBA
  • Top Ad
OKRA Sint-Truiden start weer met yoga - 14/01/2016
OKRA Sint-Truiden start weer met yoga

SINT-TRUIDEN - Het begin van het jaar is voor vele mensen het sein om een aantal goede voornemens te doen, en vaak is “gezondheid” staat vaak met een stip bovenaan het lijstje. Bij senioren is dat niet anders.

 

Voor de eindejaarsfeesten had de yogagroep van OKRA Sint-Truiden enkele weken pauze genomen, maar de feesten rond Kerstmis en Nieuwjaar hebben ook bij deze bevolkingsgroep sporen nagelaten. “Bewegen” is dan het toverwoord. Nu er buiten niet zo veel te beleven valt, houden de senioren van OKRA Sint-Truiden indoor hun conditie op peil. Met yoga. Vorige maandag startte de lessenreeks opnieuw in de gloednieuwe Trudosporthal op de Veemarkt. Wekelijks, telkens op de maandag om 10.00 uur, geven een twintigtal dappere mannen en vrouwen zich over aan deze oosterse kunst, steeds in de mate dat hun lichaam dat toelaat. Zij zijn op zoek naar de harmonie tussen geest en lichaam via rustige oefeningen en meditatie, ze werken aan hun ademhaling en proberen hun lichaam soepel te houden. Wie nog wil instappen: de huidige lessenreeks loopt tot aan de paasvakantie en kost 35 euro voor 10 lessen.

 

Tekst: Ingezonden

 

Terug naar overzicht | Terug naar "Regio" overzicht

Reacties
Sociale Media
TRUDO FM POLL
Ik luister naar Trudo Fm via
Sint-Truiden 105.2 FM
Livestream
ADVERTEERDERS
  • Hier Adverteren? 2
  • Pierard
  • S D B DIENSTENCHEQUE BEDRIJF
  • Impermo